Oto nasza subiektywna lista najlepszych polskich blogów o zdrowiu. Jeśli uważasz, że Twój blog powinien się tu znaleźć zamieść nasz baner na swoim blogu i zgłoś go do nas poprzez formularz obok. Dziękujemy!

Kwiaty bzu uważam za rarytas, ponieważ okres, w którym możemy je pozyskać, jest bardzo krótki. Później pozostaje jedynie korzystanie z przetworów np. dżemu z truskawek i kwiatów (jest pyszny!).Wczoraj zebrałam kwiaty akacji oraz czarnego bzu i dzisiaj od rana korzystam z nich w kuchni.Po pomysły na kwiaty akacji odsyłam Was [...]
nie, maj 29, 2016
Source: kasiaweganka.blogspot.com
Kotlety z indyka sprawdzą się jako białkowy dodatek np. do obiadu z porcją ulubionych warzyw i kaszy. Można je też wykorzystać do przygotowania domowych burgerów, z pełnoziarnistą bułką, świeżymi warzywami i jakimś sosem. Mięso z indyka charakteryzuje się niewielką ilością tłuszczu, a dużą porcją białka. Przygotowane z niego kotlety, z [...]
sob, maj 28, 2016
Source: zdrowyjezyk.blogspot.com
Jabłko i cynamon
Jak zapewne wiesz, dolegliwości nerkowe nie zawsze można wyleczyć, dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę. Koniecznie należy dbać o te organy każdego dnia. Świetnie spiszą się tutaj napary ziołowe. Pamiętaj też o odpowiednich nawykach zdrowotnych i zrównoważonej diecie. Dbaj o to, co jesz, i unikaj siedzącego trybu życia. Wprowadź do [...]
pt, maj 27, 2016
Source: krokdozdrowia.pl
Moi Drodzy miło mi ogłosić zwycięzców konkursu wspaniałej książki o ziołach.Fundatorem książki jest Wydawnictwo REA-SJLISTA ZWYCIĘZCÓW1.Marta Skrzypczak2.Nestii3.Alli.CecZwycięzców proszę o przysłanie adresów na ceurja@gmail.com.Po 24 godzinach jeżeli nie otrzymam adresów, wchodzą następne osoby z listy.Książkę wysyła Wydawnictwo do każdego zwycięzcy.Jest to wielka radość dla mnie, gdy ludzie [...]
pt, maj 27, 2016
Source: www.zdrowinacodzien.pl
DYNIOWE CIASTO Z KOMOSY RYŻOWEJ/przepis własny/100 g ugotowanej komosy ryżowej100 g gęstego puree z dyni40 g mąki z komosy ryżowej50 ml espresso Cafe Natura*szczypta solijajko1/3 łyżeczki sody2 łyżki syropu z agawyśredniej wielkości jabłko pokrojone w kostkęmasło kakaowe do natłuszczenia naczynkakrem czekoladowy do podaniaWszystkie składniki oprócz jabłka zmiksować za pomocą robota [...]
czw, maj 26, 2016
Source: poraneknaslodko.blogspot.com
Po burzowej i ulewnej nocy,nastał pochmurny, duszny i senny czwartek.Rozleniwienie rozleniwieniem, ale swoje trzeba zrobići co najważniejsze, nakarmić domowników.Babkę a może powinnam napisać zapiekankę?Nieważne jak , ważne że było dobre i świetnie się sprawdzagdy zostaje ziemniaków z obiadu, a nie chce się lepić żadnych kluchów.Kiedyś już publikowała podobną potrawę, przepis [...]
czw, maj 26, 2016
Source: dietamojapasja.blogspot.com
Nagranie wykładu Lidii Szłowieniec pt: "Sekrety długowieczności – analiza stylu życia aktywnych stulatków", który odbył się w styczniu 2016 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie. [...]
śr, maj 25, 2016
Source: blog.siegnijpozdrowie.org
photo-1461354464878-ad92f492a5a0 (1)
Snacking, czyli jedzenie przekąsek, to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Obecnie wiele osób rezygnuje ze spożywania zalecanych 4-5 posiłków dziennie, zamiast tego wybierając częstsze jedzenie przekąsek. Przekąski mogą być zdrowym uzupełnieniem diety. Warto jednak wybierać takie snacki, które są nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych. Podczas konferencji na temat [...]
wt, maj 24, 2016
Source: www.agataberry.pl
meska granatowa marynarka lniana
Gdy wskaźnik rtęci przekracza 20 stopni, a Ty nadal musisz wyglądać w pracy dość formalnie, lniana marynarka będzie dla Ciebie ratunkiem. Lniana marynarka idealna na upalne dni Dzięki swoim właściwościom len jest szczególnie popularną tkaniną wykorzystywaną w wiosenno-letnich kolekcjach niemal każdej marki odzieżowej. Przede wszystkim lniana tkanina jest przewiewna, co zapewnia dużo [...]
wt, maj 24, 2016
Source: www.podlinski.net
Bardzo lubię mieć gładką skórę, a to można osiągnąć używając peelingów. Coraz bardziej popularne są peelingi cukrowe i solne. Peelingi cukrowe bardzo dobrze złuszczają zrogowaciały naskórek, ale nie należą do najdelikatniejszych. Przeglądając ofertę drogerii internetowej nocanka.pl natrafiłam na cukrowy peeling do ciała [...]
pon, maj 23, 2016
Source: http://gisel-zdrowie-i-uroda.blogspot.com/
Sezon na szparagi w pełni! Najprostszy sposób przyrządzenia to oczywiście klasyk: szparagi gotowane w wodzie lub na parze, doprawione masłem i odrobiną soli czy tartą bułką. Czasem jednak można z nimi zaszaleć – delikatny smak szparagów dobrze znosi różne kulinarne eksperymenty:) Dziś podrzucam Wam przepis na rybę pieczoną w sosie [...]
wt, maj 17, 2016
Source: healthandthecity.pl
Za tydzień 21-22 maja poprowadzę warsztat “Techniki transowe w terapii i autoterapii”. Warsztat zawiera głównie pracę z emocjami, wiedzę praktyczną, którą można wykorzystać do terapii własnej lub z pacjentem. Obejmuje techniki transowe oraz leczenie kwantowe. Zapraszam, pozostały dwa wolne miejsca. Obiecałam fragment nowej książki będącej w druku pod roboczym [...]
nie, maj 15, 2016
Source: www.alicjagrzesiak.pl
Miód mniszkowy można używać w celu wzmacniania organizmu przy osłabieniu podczas przeziębienia; kwiaty mniszka mają silne działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, regulujące prace wątroby; liście mniszka stosuje się przy awitaminozie i w trakcie wiosennego oczyszczania organizmu, zobacz mój wpis – słynna francuska sałatka z liści mniszka lekarskiego. Składniki: - 200 kwiatostanów mniszka, [...]
śr, maj 04, 2016
Source: blogjarzynki.pl
lavender
Lawenda lekarskaLawenda lekarska jet znaną od wieków rośliną leczniczą, uprawianą w krajach europejskich.Pochodzi z rejonu Morzą Śródziemnomorskiego.Uprawiana w ogrodach jako roślina ozdobna. Surowcem leczniczym pozyskiwanym z lawendy lekarskiej są jej kwiatostany.Kwiat lawendy lekarskiej zawiera olejek eteryczny, a w nim linalol i geraniol, kwasy organiczne (izowalerianowy, propionowy, kapronowy, masłowy), fitosterol, garbniki [...]
nie, mar 13, 2016
Source: zdrowe.blogspot.com
Polki najbardziej lubią swoje nogi! Według ostatnich badań przeprowadzonych przez markę Braun oraz TNS Polska, 39% kobiet najbardziej lubi swoje nogi, a 80% badanych jest zadowolona z ich wyglądu. Jak to wygląda u was ?Stąd hasło #ProudOfmyLegs i napis na mojej koszulce :)Według badań, dla kobiet najważniejsza jest też gładkość [...]
pt, lut 19, 2016
Source: www.bycidealna.pl
Od jakiegoś czasu zaobserwowałam pewną rzecz.. mianowicie.. widzisz pysznie wyglądające ciasto lub omlet na Instagramie.. myślisz " hmm.. zrobię podobne".. jednak dochodząc do przepisu rezygnujesz widząc listę składników.. coraz więcej dziwnych produktów zalewa półki sklepowe i są one często oznaczane jako super zdrowe, eko i pal licho wie jeszcze jak.. [...]
wt, lut 02, 2016
Source: fitnessada.blogspot.com
mrowisko
Full text Nie mają problemu z nazewnictwem tego rodzaju ciasta na Podlasiu. Górę faworków nazywa wdzięcznie mrowiskiem lub bocianim gniazdem. I takie właśnie mrowisko postanowiłam dzisiaj zrobić, wspaniały kopiec chrustu obficie polany miodem, posypany makiem i rodzynkami. Ten wpis Mrowisko pochodzi z bloga Smakowekubki.com. [...]
nie, sty 10, 2016
Source: www.smakowekubki.com